czy mozna

"Mam nadzieje ze niedlugio jakis Capo czy Taekwondzista naleje w klatce tych wszystkch bjj'ow, thai-kick-bokserow, i przedstawicieli innych "lepszych" styli - bo widze ze to jedyny argument jaki moglby cie ewentualnie przekonac." Też mam taką nadzieję, jednakm liczę się z tym, że to byłby cud nad cudami Kraqs: Ty, a czy Capo [...]

mi odpoczynek tyg spokojnie starczy a to sa zawody w wl wiec dalem tu a pozatym ja tylko na tym dziale siedze wiec tak trening nie byl najlepszy Klatka-wyciskanie klasyczne 4 x 6 powtórzeń-3 serie udane 4 5pow Klatka-deski 4 x 6 powtórzeń-juz bylem strasznie zmeczony bo za duzy ciezar dalem na klasyczna wiec dwie udane a dwie to 5 i 4 pow [...]

Weź się synek opanuj bo nie można cie czytać: "dzieci wietnamskie oblewane napalmem przez US Boys w imię wolności amerykanów." A pomyślałeś baranie jeden że ludzie w tych wioskach współpracowali z Vietcongiem, lub nie mieli wyjścia bo Vietcong siedział w wiosce i ci ludzie albo mogli dostać kulkę od nich lub poczekać, aż odejdą i modlić [...]

a co ma do tego moja rodzina ?? nawet jesli sie sprzeciwia czy pomysł sie im nie spodoba to ja ich o zdanie nie pytam ... moja rodzina to jedno a ja to drugie ;) ... czyli jesli chce byc pewny ze moje narzady zostana pobrane jesli sie do tego nadadza mimo ewentualnego sprzeciwu rodziny musze spisac oswiadczenie woli tak ?? testamentu to ja jeszcze [...]

A odżywki na kartki , czy za dolary można kupić?

mozna prosic o szczegoly tej pracy i gdzie to jest ,ile od brandzlowic ? jezeli daleko to jak spraa wyglada z przejazdem i zakwaterowaniwm ? a placa miesieczna czy tyg?

no kiedys ten spam to pisali ludzie i pisali, cos sie dzielo, bylo co czytac, a teraz co mozna tu jeszcze o saa pisac czy tez juz nie wolno ;] ?

[...] planuje PORZĄDNY cykl na siłe, a więc tak: Kreatyna - mono (olimp mega caps) + BCAA + ZMA (apteczne - taniej i lepsze ;]) ale mam pytania dotyczące treningów ... będę ćwiczył FBW, ale mam pytanie czy podczas masy można normalnie na cyklu BIEGAĆ? chodzi mi o bieganie 60 min tak truchtem, dla poprawy wydolności .. Aha jeszcze jedno, waże koło [...]

[...] z tymi ludzmi co trenuja w duzych grupach i daja rade bo to mnie trapilo wlasnie. Nie dziwi was cena ? Wydawalo mi sie ,ze sw raczej z 60-100 zl bedzie kosztowac. Aha i czysto nie jest , od kilku miesiecy nie cwicze na silowni ale pewnie powroce z priorytetem wyrzymalosc -rzezba. A marginesalnie mowiac nie bylem w srode bo jak na zlosc ( [...]

Widzę, że ciężko Ci dostrzec moje pół-serio pół-żartem luźne wtrącenia :D Książki każdy może pisać, trochę lepiej, lub trochę gorzej... ale nie o to chodzi czy są jakieś książki na jakiś temat, tylko jaka jest jakość badań potwierdzających dane teorie... bo badania też można na wszystko prawie znaleźć. I tutaj wchodzi taka kwestia, że trzeba [...]

[...] na drugim dniu diety ale strasznie trudno przechodzi mi 120g owsianki o 130g ryżu i 120g kaszy gryczanej nie wspomnę ;/ co można zrobić żeby to szybciej zjeść bo ja jak zaczynam pierwszy posiłek ( zaplanowany na 7 ) to kończę 7:45. I jeszcze jedno czy normalne jest uczucie sytości bo mnie normalnie tu uczucie aż rozwala. Mam uczucie że zaraz [...]

[...] 130g oliwa z oliwek 50g 15:00 Makaron czterojajeczny 70g pierś z kurczaka 100g 16:30 TRENING 18:00 banan 300g - B:3 W:65,4 T:0,9 19:00 Kasza gryczana 100g tuńczyk w wodzie 130g 21:00 twaróg (chudy) 100g oliwa z oliwek 20ml - B:0 W:0,04 T:19,92 ______________________________________________________ B:186 W:333 T:197 [...]

A czy Judo ma jakiś przestrzeganie zeby nie atakować innych.Bo np my kyokushinkowcy mamy przysięge dojo i tam jest napisane że nie bede stosować karate bez dojo.Czyli nie można walczyć z kim się chce i kiedy się chce.Karate to samo obrona.Czy tak samo jest w judo?? Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate, dążyć będziemy do poznania [...]

Ostatno zobaczylem na allegro poradnik - dzieki któremu mozna zdobyc 10kg i 5 cm w bicepsie do przodu w 30 dni. Napisalem do kolesia co to za koks? i czy są jeszcze tacy naiwni ludzie. Odpisal " chesz sie przekonac" ? Myslal, że znalaz kolejnego frajera. d****!!!

dobra to moze zapytam wogole czy w moim przypadku przy takich parametrach mozna robic sile czy nie?czy jest to dobra waga czy za niska?

[...] orzechow i slodycze w formie daktyli. Moim zdaniem tluszcz musi w diecie byc moze nie tak wysoko jak niektorzy polecaja, bo tez slyszalam ze na redukcji mozna spokojnie liczyc 0,8 gramow na kilogram wagi docelowej. w lecie probowalam teoche innej formy zywienia: warzywa i zielone koktajle plus spora ilosc tluszczu i mialo to fajny efekt bo [...]

a co z jajkami? zostajesz weganka czy zdecydowalas sie je wlaczyc? surowa jest fajna, ale moim zdaniem, i tylko moim nie nadaje sie na nasze europejskie warunki, po pierwsze nie mamy tu wielu odmian owocow i warzyw a po drugie to co mamy czesto pochodzi spod folii lub importu. owoce leca tu niedojzale... nie maja w sobie tylu witamin i energii co [...]

[...] i cyklicznie mete 4 on 4 off bo to jedyne dwa środki co są zawsze pewne - pamietaj ze i tak wszystok zalezy od diety i aerobów 1-9msc test mix 400 - 800 mg ew (zalezy czy leci meta czy test solo) 1-9msc meta 20-50mg ed 4tyg on 4 tyg off Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-10-29 10:00:55 Długiej kariery nie wróżę a podejście do [...]

czyli jak wiekszosc tu leci 3 środki na raz do tego HCG i jakies AI plus odblok Clom razem 6 srodków po 250 1500zl i to co wyslemy przepada bo wam nie oddadza a czy resszta sortu byla okej tez nie macie pewnosci no i czy lab nie podszedl do koksika z przymrozeniem oka tez nie masz pewnosci czyli mowisz ze wysylasz 6 roznych środków i kzdy z [...]

[...] zamieniłbym clen na testosteron jakie dawki by wchodziły w grę. Bo igły mogłyby być, jakby ktoś mi powiedział dokładnie jakie grubości itd. No i samemu w udo można dawać czy tyłek lepszy, chociaż tu i tu duży mięsień? A lepszy testosteron propio czy cypio? I jakiego producenta najlepiej? No i czy nawet metka będzie dobra zamiast testa? daj [...]